Espaço Saúde deste sábado será no Ney Braga

Neste sábado (31), será realizada a terceira edição do Espaço Saúde deste ano. A ação será no posto de saúde Ney Braga, das 13 às 18 horas. O Espaço Saúde, uma ação do programa Maringá Saudável, será realizado em frente ao posto de saúde. Além de servidores municipais, professores, técnicos e alunos de cursos de diversas instituições de Ensino Superior de Maringá, vão colaborar com a realização do evento. O Espaço Saúde está inserido no programa Maringá Saudável, que segue as diretrizes de “municípios de comunidades potencialmente saudáveis” da Organização Mundial da Saúde – OMS, e da Organização Pan-Americana de Saúde – Opas, Unicamp e Instituto de Pesquisas Especiais para a Sociedade – IPES. É um projeto inovador, focado na mudança da cultura do tratamento da doença para o investimento na promoção da saúde.

Na entrada do evento as pessoas serão orientadas para a visitação aos estandes, onde poderão degustar alimentos saudáveis; se informar sobre a dengue; receber orientações sobre prevenção de câncer intestinal; realizar e coleta de material para exame de prevenção do câncer do colo do útero; sobre saúde bucal; aferição pressão arterial; testar o condicionamento físico; receber informações sobre amamentação; verificar medidas corporais e antropométricas; obter informações sobre verminoses; receber vacinas complementares do esquema básico de vacinação; ser orientadas sobre os malefícios do tabagismo e alcoolismo; receber orientações nutricionais; e ter aconselhamento sobre mudanças de hábitos. Também serão oferecidas orientações sobre plantas medicinais; informações sobre limpeza e manutenção da cidade; atividades recreativas e lúdicas para as crianças para prevenir acidentes de trânsito; e glicemia capilar.

A meta é melhorar a qualidade de vida dos maringaenses, a partir de uma série de atividades físicas, culturais, esportivas, educacionais, nutricionais e de cidadania. A base do trabalho é a participação popular. As comunidades são ouvidas. As propostas agrupadas e analisadas pelo Grupo de Trabalho Inter-setorial do Maringá Saudável.

VIVA MAIS

Outra ação do Maringá Saudável visando a qualidade de vida da população é a campanha “Viva Mais”. A proposta é a obtenção de mais saúde, bem-estar e disposição através da prática de 30 minutos de atividades físicas diárias, ingestão de cinco porções de frutas, legumes ou verduras, e ingestão de oito copos de água.

Para as atividades físicas, o programa sugere, por exemplo, que a população passe a ir ao supermercado a pé; desça do ônibus alguns pontos antes; cuide de jardim ou horta; brinque com uma criança; faça alongamento; suba pela escada ao invés de usar elevador; leve o cachorro para um passeio.

Sobre a alimentação, o Viva Mais sugere que sejam feitas cinco refeições por dia, acrescentando um vegetal, suco ou fruta em cada uma dessas refeições.

A respeito da hidratação, deve-se beber no mínimo oito copos de água por dia, aumentando a quantidade se o clima estiver mais quente ou de acordo com a atividade física.

Serviço:___________________________________________________

O posto de saúde Ney Braga fica na rua João de Barro, esquina com a rua Ema. O telefone é 3901-1882. informações com a coordenadora do Maringá Saudável, Ana Rosa Palácios, pelo telefone 3218-3181.